Requisitos mínimos

• El nivel físico requerido es de 4/5

«Rutas de trail running de varios días en dónde la distancia máxima por jornada será de 30 kms y desniveles hasta 2.500 m positivos.

Se ha de tener buena forma física y habituado a entrenar por montaña, salvando fuertes desniveles.

Recomendamos un entrenamiento previo con una media de distancia y desnivel semanal de 50-70 km y 1.500-2.000 m+ (mínimo el mes previo)»

• El nivel técnico de la ruta es de 3/4

«Recorridos en donde nos encontraremos tramos accidentados, sin una senda bien definida en parte de la ruta y donde ocasionalmente tengamos que usar las manos para el progreso.»

• Es una actividad muy exigente por un terreno muy técnico y fuertes desniveles por lo que se recomienda ser consciente de que aunque los horarios de las etapas son generosos, se ha de estar habituado a encadenar entrenamientos con fuertes desniveles.
• Si tienes alguna duda, lo mejor es ponerse en contacto con nosotros a través de nuestro formulario y estaremos encantados de orientarte para que lo logres.

Información a tener en cuenta:

• Debemos estar informados de cualquier contraindicación, enfermedad o lesión que hayas tenido previamente para adaptarnos o informarte en el caso de no ser recomendable para ti, la salud es lo primero.
• El guía de montaña tiene la titulación y conocimientos suficientes para garantizar la seguridad, adecuar los tiempos, paradas, interpretación del entorno y hacer de la actividad lo más agradable posible.
• Por lo que es el guía el que tiene todo el derecho a decidir en función de diversos factores que él mismo valore sobre la modificación del recorrido a un posible plan B, la seguridad e integridad de todos es lo primordial.
• A la hora de preparar la mochila debemos ceñirnos a lo estrictamente necesario que podemos encontrar más abajo.
• Cuando lleguemos al alojamiento nos podremos dar una ducha y ponernos la ropa limpia que llevemos en la mochila para estar más cómodos ( mallas largas, camiseta térmica, gore, etc).
• La toalla nos la proporcionan en los alojamiento.
• Podremos encargar comida para llevar en Caín y Sotres si fuese necesario.

Que se incluye:

• Media pensión en el hotel rural La Casona de Palmira de Caín y en el hotel rural Casa Cipriano de Sotres.
• Guía de montaña titulado.
• Reportaje fotográfico.
• Logística de la actividad.
• Todo asesoramiento previo a la actividad.

Que no se incluye:

• Equipo y material técnico personal.
• Cualquier aspecto supletorio o adicional no incluido en el programa.

Otras cuestiones a tener en cuenta:

• Si la actividad no pudiera llevarse a cabo, bien por alertas meteorológicas, o cualquier otro contratiempo se intentará acordar otro día para realizarla.
• Si no hubiese acuerdo y habría que suspender la actividad, Kaliza deporte y aventura abonaría el importe de la misma descontando un 10% en concepto de gastos de gestión.
• Si un participante tiene que abandonar el recorrido y necesitamos ir hasta el punto de inicio, en taxi por ejemplo, todos los gastos repercutidos del guía y del cliente correrán a su cargo.
• El mínimo de participantes es 4 personas.