Salida: Caín 9.00 AM
Distancia: 20 km aprox.
Desnivel positivo: 1.800 m aprox.
Desnivel negativo: 1.800 m aprox.
Duración estimada: 6 horas aprox.
El primer bucle se trata de hacer la carrera El Cainejín, 20 km y 1.800 m de desnivel positivo.
Salimos de Caín y por Hierbas Altas y Travieso la Vesolina vamos a conectar con Canal de Trea.
Llegaremos al refugio de Vega de Ario, pasaremos también por la Majada de Ostón, descenderemos por la Canal de Culiembro a la Ruta del Cares y por Casielles regresamos de nuevo a Caín.
Salida: Caín 9.00 AM
Distancia: 21 km aprox.
Desnivel positivo: 1.900 m aprox.
Desnivel negativo: 1.900 m aprox.
Duración estimada: 7 horas
Salimos de Caín en dirección al Barrio de la Arena, pasamos por el Travesedo, de ahí al Cueto Pardo, después vamos a la izquierda hacia Calabredo y el monte Tejera cogemos la Canal de Mesones, de ahí hasta fuente Cucía subimos al Sedo Armado, Sedo Mesones y la Majada de
Mesones y empezamos a subir al Puerto de Cuba, coronamos la Cerra Carbanal y aquí empezamos a bajar hasta la canal
de Capozo y de ahí a la Farfada, se cruza al Monte Corona hacia el Mirador del Tombo bajamos al camino antiguo del
Rebeco hasta la Ermita de Corona y por ahí nos metemos en el monte hasta el Puentuco de la Peguera, hasta Santijan por la carretera de Caín, llegamos a Castro y cogemos el camino antiguo del Pando al lado de la fuente, empezamos a subir y cogemos el desvío a la izquierda en el alto del Pando hacemos la bajada hacia Caín.
Salida: Caín 9.00 AM
Distancia: 11 km aprox.
Desnivel positivo: 1.600 m aprox.
Desnivel negativo: 1.600 m aprox.
Duración estimada: 5 horas aprox.
Salimos de Caín en dirección a la canal de Moeño, para llegar a la majada de Moeño donde haremos un giro hacia la izquierda, esa última parte con fuerte pendiente nos conduce a Cabezas Altas (1900m).
De Cabezas Altas descenderemos por un tramo técnico hacia la canal de Dobresengos, donde ya solo tenemos que bajar por ella dirección el Cares, donde a la altura de la fuente, nos iremos por su parte de la derecha.
Antes de llegar al Cares, giraremos a la izquierda, para comenzar una pequeña subida y posterior sube y baja por una antigua senda y calzada con tramos de muro armado donde ya damos vista a nuestro campo base, donde llegaremos para poner fin a esta bonita aventura.
Iván Cuesta
Buenas tardes,
Esta actividad se ajustara a diferentes ritmos según los perfiles de los corredores??
Saludos
Hola Pablo,
Los ritmos los marca el guía y se adaptan al nivel requerido. Si crees que puedes completar las etapas en los tiempos estimados no tendrás problema.
También recomendamos lo siguiente:
«Actividar dirigida a gente que entrena corriendo por montaña un mínimo de 40 – 50 km a la semana y dentro del total de esos kilómetros hace una tirada de 15 – 20 km con 1.500 m+ (esto mínimo un mes previo a la actividad)»
Si entrenas esto, irás olgado en la actividad 👌
Saludos
Buenas. Pone que la actividad es para un mínimo de 4 personas. Es decir, ¿tengo que apuntarme con tres amigos o es que tiene que haber cuatro personas apuntadas para que la actividad salga adelante?
Hola, el grupo mínimo es de 4 personas. Se refiere a que para que salga la actividad, ha de haber 4 personas apuntadas. Puedes apuntarte tú solo y formar grupo con otras personas que se apunten por otro lado.
Si te apetece hacerlo mi consejo es apuntarse, en agosto es muy fácil que salga el grupo. En caso de no salir se devuelve integra la reserva 😃
Un saludo
¿Es posible registrarme si mi español no es muy bueno? pero sigo aprendiendo el idioma. Hablo inglés y ruso.
Hola Alexander, no hay problema por eso. Además así puedes aprender más rápido el idioma 😉