3 octubre, 2020 a las 08:00 - 5 octubre, 2020 a las 20:00 CEST
390,00€
Con Iván Cuesta y Manu Merillas 3, 4 y 5 de octubre 115 kms / 9.000 m+ aprox.
Etapa 1 Lagos de Covadonga / Posada de Valdeón
Salida: Lagos de Covadonga 8.00 AM Distancia: 35 km aprox. Desnivel positivo: 2.200 m aprox. Desnivel negativo: 2300 m aprox. Duración estimada: 9 horas aprox
Etapa 2 Posada de Valdeón / Sotres
Salida: Posada de Valdeón 8.00 AM Distancia: 40 km aprox. Desnivel positivo: 3200 m aprox. Desnivel negativo: 3100 m aprox. Duración estimada: 10-11 horas
Etapa 3 Sotres / Lagos de Covadonga
Salida: Sotres 7.00 AM Distancia: 41 km aprox. Desnivel positivo: 3300 m aprox. Desnivel negativo: 3200 m aprox. Duración estimada: 12 horas aprox
-Es una actividad muy exigente por un terreno muy técnico y fuertes desniveles por lo que se recomienda ser consciente de que aunque los horarios de las etapas son generosos, se ha de estar habituado a encadenar entrenamientos con fuertes desniveles.
-Si estás habituado a entrenar en montaña con tiradas largas de 25 / 30 km y 2.000 / 2500 m+ podrás venir sin ningún problema.
-Debemos estar informados de cualquier contraindicación, enfermedad o lesión que hayas tenido previamente para adaptarnos o informarte en el caso de no ser recomendable para ti, la salud es lo primero.
Notas
-Iremos dos guías (Manu Merillas e Iván Cuesta) para garantizar que si por cualquier circunstancia alguno no puede terminar el anillo, no perjudique al resto del grupo.
-Por lo tanto si esa persona tiene que abandonar el recorrido y necesitamos ir hasta lagos con otros medios, taxi por ejemplo, todos los gastos repercutidos del guía y del cliente correrán a su cargo.
-Si la actividad no pudiera llevarse a cabo, bien por el tiempo, o cualquier otro contratiempo de los guías se intentará acordar otro día para realizarla.
-Si no hubiese acuerdo y habría que suspender la actividad, Traintrekk abonaría el importe de la misma descontando un 10% en concepto de gastos de gestión.
Camiseta térmica de manga larga (puede ir en la mochila), Gorro, guantes y buff*, Gafas y crema solar, Teléfono móvil y cargador*, Tres pares de calcetines*, Mallas largas o piratas (pueden ir en la mochila), Saco sábana, Manta térmica, Tres bidones o soft flask de 500ml cada uno, Chaqueta impermeable o gore (mínimo 10.000 columnas), Comida para el primer día, Barritas energéticas, geles y sales para el agua, Frontal, *Lo que está marcado con un asterisco es necesario llevarlo en una bolsa hermética para que no se humedezca o se moje si llueve
Material Recomendado
Bastones, Forro polar fino o plumas ligero, etc, Mochila de trail running de 18/20 litros
Qué se incluye
Media pensión en el albergue La Ardilla Real de Santa Marina de Valdeón y en el hotel rural Casa Cipriano de Sotres, Comida para llevar en Valdeón y Sotres, Guía de montaña titulado (Manuel Merillas e Iván Cuesta), Seguro RC y de accidentes, Logística de la actividad, Camiseta conmemorativa, Pasaporte del anillo, Reportaje fotográfico, Comida para llevar el segundo y tercer día que nos proporcionan en los alojamientos
Qué no se incluye
Cualquier cosa que no esté incluida en el apartado “incluye"
Es necesario llevar lo necesario pero ajustando al máximo el peso mínimo imprescindible.
Por eso cuando lleguemos al alojamiento nos podremos dar una ducha y ponernos la ropa limpia que llevemos en la mochila para estar más cómodos ( mallas largas, camiseta térmica, gore, etc)
La toalla nos la proporcionan en el alojamiento
En el albergue La Ardilla Real usaremos el saco sábana para dormir, utilizando sus mantas para taparnos
En el hotel Rural Casa Cipriano las camas están provistas de sábanas.
La comida para llevar consiste en dos sandwiches, frutos secos, y una pieza de fruta.
Se podrá comprar bebida y algo de comida en los refugios si es necesario
