YogaTrekk en Vegabaño

Bienvenidos a una experiencia única en el corazón de los Picos de Europa.

Durante nuestra aventura, disfrutaremos de un recorrido por senderos rodeados de paisajes de montaña, donde el silencio y la tranquilidad de la naturaleza serán nuestros compañeros constantes. Pasaremos la noche en el acogedor refugio de Vegabaño, un refugio que, además de ofrecer un merecido descanso, se encuentra en un entorno que invita a la reflexión ya la desconexión total.

Cada jornada no solo nos conectarán profundamente con la naturaleza, sino también con nosotros mismos.

Al finalizar la primera etapa, en las inmediaciones del refugio, en la pradera de Vegabaño y rodeados de un frondoso hayedo centenario, nos sumergiremos en una sesión de yoga especialmente diseñada para relajarnos, estirar nuestros músculos y equilibrar cuerpo y mente, impartida por Bea Valencia.

Prepárate para una aventura transformadora, en la que cada paso será un recordatorio de lo grandiosa que es la naturaleza y lo poderosa que puede ser la conexión entre el cuerpo, la mente y el medio natural que nos rodea.

Puedo decir que Vegabaño es uno de los sitios más bonitos y entrañables en los que he estado. Situado en plenos Picos de Europa, enclavado en una pradera a 1.432 m. de altitud.

Un lugar donde se para el tiempo y donde geología, flora y fauna alcanzan su máxima expresión.

El segundo día, de regreso, lo haremos por otra senda si cabe más bonita que la de ida al refugio. Nos adentraremos en el hayedo de Cuesta Fría, ganaremos altura para deleitarnos con las mejores vistas y comenzaremos a descender hasta donde podremos dar otra sesión de Yoga revitalizante en otro lugar especialmente designado para ello, la Vega de Llos.

Desde este lugar tan solo nos quedarán pocos kilómetros para llegara Posada de nuevo y dar por concluido este espectacular trekking en la naturaleza, que junto con el yoga radica en la combinación perfecta de esfuerzo físico, conexión mental y equilibrio emocional que ambos ofrecen.

Entradas

Los números presentados abajo incluyen entradas a este evento que ya están en tu carrito. Al pulsar "Adquirir Entradas" podrás editar los datos de los asistentes, así como o cambiar la cantidad de entradas.
YogaTrekk en Vegabaño
175,00
14 disponible
  • Al reservar abonarás una parte del total en un proceso sencillo de venta de entradas online.
  • El pago podrá realizarse mediante Bizum o tarjeta de crédito / débito.
  • Durante la semana previa al evento, entre 5 y 7 días,  kaliza deporte y aventura se compromete a enviar información detallada y la forma de completar el pago.

PROGRAMA

Salida: Posada de Valdeón 9:00 AM  Ver en Google maps
Distancia: 10 km aprox.
Desnivel positivo: 750 m aprox.
Desnivel negativo: 350 m aprox.
Duración estimada: 6 horas aprox.

 Una vez que nos instalemos en el refugio disfrutaremos de la primera sesión de Yoga en sus inmediaciones.

Salida: Vegabaño 9:00 AM
Distancia: 10 km aprox.
Desnivel positivo: 570 m aprox.
Desnivel negativo: 950 m aprox.
Duración estimada: 7 horas aprox.

Hora de finalización del trekking: 16 h.

Podremos disfrutar de una segunda sesión en la Vega de Llos, poco antes de llegar a Posada de Valdeón.

Material necesario

  • Pantalón largo de trekking.
  • Primera capa: Camisetas técnicas de manga corta y/o larga (evitar las de algodón).
  • Segunda capa: Prenda de abrigo como forro polar, chaqueta fina de plumas, primaloft o similar.
  • Tercera capa: Chaqueta impermeable tipo Gore Tex o similar.
  • Bastones telescópicos.
  • Botas de montaña o zapatillas de trekking, lo que estemos acostumbrados a usar (recomendable usadas previamente).
  • Mallas o pantalón fino de repuesto.
  • Esterilla para la sesión de Yoga
  • Crema solar y gorra para el sol.
  • Gafas de sol: Filtro protección de 3 o 4.
  • Saco sábana o saco fino de dormir. En los refugios hay mantas, suele ser suficiente con llevar un saco sábana.
  • Linterna frontal (revisar antes de viajar que las pilas están cargadas).
  • Guantes y gorro (finos).
  • Comida para el primer día (bocata, fruta o embutido por ejemplo)
  • Comida de ataque como barritas, frutos secos, gominolas, fruta deshidratada.
  • Botella o cantimplora de agua (de 1,5 litros como mínimo).
  • Documentación personal. Licencia federativa si se posee.
  • Neceser de aseo personal BÁSICO (toalla de microfibra, cepillo de dientes, tubito de champú, tubito de dentífrico…)
  • Cubremochila impermeable.

*Recomendable llevar toda la ropa y material dentro de la mochila metido en bolsas de plástico estancas para hacerles el vacío sacando el aire. De esta manera ahorramos espacio y evitamos que se moje en caso de lluvia o se humedezca con nuestro sudor.

Material recomendado

  • Pantalón corto de trekking.
  • Pantalón de agua (si se prevén lluvias).
  • Tapones para los oídos (en los refugios suele haber ronquidos).
  • Crema protectora de labios.
  • Sales minerales para el agua.

*No es necesario llevar calzado de descanso, en el refugio disponen de chanclas tipo “crocs” para nuestros clientes.

*El peso recomendado de la mochila puede estar entre 6/8 kilos.

Somos especialistas en trekkings guiados por los Picos de Europa con más de 100 grupos organizados.

Contratas guías de montaña con toda la titulación y formación requerida.

Tendrás incluido los siguientes puntos:

  • La seguridad de ir con alguien que conoce el terreno a la perfección. Sabemos que la montaña se puede volver muy hostil y por eso siempre aconsejamos ir acompañados de profesionales.
  • Sabemos interpretar y valorar las condiciones tan cambiantes en estas montañas tan particulares.
  • Somos expertos en la gestión de grupos, hacemos fácil lo que muchos piensan que puede ser imposible y creamos auténticos grupos de amigos.
  • La interpretación del terreno (historia, geología, cultura, geografía…), así aprenderás un poquito más de este impresionante paraje.
    • El nivel físico requerido es de 1/5

     

    Ruta por montaña de 2 días en donde la distancia por etapa será de máximo 15 km y el desnivel no superará los 800 m. de ascenso positivo diario.

    Se ha de estar habituado a caminar, pero no necesariamente por la montaña. Es la mejor opción para iniciarse en la montaña.

    • El nivel técnico de la ruta es de 1/4

    Recorridos en los que se progresa por un terreno poco accidentado, casi siempre por caminos o senderos bien definidos.

    Es un trekking sencillo ideal para comenzar en rutas de varios días. Con llevar una vida activa es suficiente para tener el nivel mínimo necesario.

  • Debemos estar informados de cualquier contraindicación, enfermedad o lesión que hayas tenido previamente para adaptarnos o informarte en el caso de no ser recomendable para ti, la salud es lo primero.
  • Si eres alérgico/a o intolerante a cualquier alimento has de indicarlo a la hora de hacer la reserva en el apartado de “notas para el pedido”. En los refugios están habituados, pero hay que informarles con antelación.
  • El guía de montaña tiene la titulación y conocimientos necesarios para garantizar la seguridad, adecuar los tiempos, paradas, interpretación del entorno y hacer de la actividad lo más agradable posible.
  • Es el guía el que tiene todo el derecho a decidir en función de diversos factores que él mismo valore sobre la modificación del recorrido a un posible plan B, suspender parte o la totalidad del trekking en función de los partes meteorológicos, alertas, etc. La seguridad e integridad de todos es lo primordial. Por tanto, al participar en cualquiera de nuestros programas, te comprometes a aceptar todas las decisiones que tome el guía, ya sea por la seguridad del grupo en general o por la de un participante en concreto.
  • Ir en grupo a la montaña supone adaptarse a este y colaborar en su buen funcionamiento.
  • A la hora de preparar la mochila debemos ceñirnos a lo estrictamente necesario y en total de peso no debería superar los 6-8 kilos.
  • Guía de montaña titulado.
  • Monitora de Pilates y Yoga.
  • 1 noche en régimen de media pensión (cena, alojamiento y desayuno) en el refugio Vegabaño.
  • 2 Sesiones de Yoga
  • Seguro de responsabilidad civil y de accidentes.
  • Reportaje fotográfico.
  • Logística de la actividad.
  • Todo asesoramiento previo a la actividad.
  • Impuestos
  • Bebidas y comidas fuera de la media pensión
  • Ducha (3,5 €)
  • Cualquier aspecto supletorio o adicional no incluido en el programa.
  • Propinas

Al reservar abonarás una parte del total en un proceso sencillo de venta de entradas online. El pago podrá realizarse mediante Bizum o tarjeta de crédito / débito.

A 7 días del comienzo de la actividad se cerrará el grupo dando la opción en caso de no llegar al mínimo de participantes de poder hacer igualmente la actividad con la tarifa establecida para grupo privado de 1, 2 o 3 personas.

Durante la semana previa al evento, entre 5 y 7 días, Kaliza deporte y aventura se compromete a enviar información detallada y la forma de completar el pago.

Política de reserva y cancelación

TARIFAS

GRUPO PÚBLICO

175€

/persona

El grupo mínimo es de 6 personas, y el máximo de 14.

Entradas

Los números presentados abajo incluyen entradas a este evento que ya están en tu carrito. Al pulsar "Adquirir Entradas" podrás editar los datos de los asistentes, así como o cambiar la cantidad de entradas.
YogaTrekk en Vegabaño
175,00
14 disponible
  • Los grupos abiertos tienen una alta probabilidad de completarse, recomendamos realizar la reserva cuanto antes.

PUNTOS FUERTES DEL TREKKING

Conexión con la naturaleza
La comida y el trato de los guardas
Vistas impresionantes desde el refugio
Los hayedos por donde transcurre el trekking
Interpretación de todo el recorrido por parte de guías expertos
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